什么是开胃菜？

什么是开胃菜？

开胃菜有以下几种:

第一种是橙子、柠檬、山楂等水果，含有大量的果酸和维生素，能吸收体内自由基，促进胃肠蠕动，开胃。

第二种蔬菜，如芹菜、苋菜和菠菜，它们含有大量的膳食纤维，可以开胃健脾。

三、土豆、红薯、红薯等，这些都是粗纤维食物，能加速肠蠕动，能起到增加食欲的作用。