适合感冒食用的破壁机食谱
1、纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆)：干大豆60克，浸泡8小时以上，将浸泡过的大豆倒入破壁机，加入干净的水到800毫升，加入适量的冰糖，打开谷物豆浆程序（或类似程序）。非加热破壁机需要煮大豆约20分钟，取出，放入破壁机，加入800毫升温水和适量的冰糖，搅拌3到4分钟。
2、奶香玉米汁(奶香南瓜汁)：甜玉米1根，清水300毫升，鲜奶300毫升。将玉米粒倒入破壁机，加入3000清水 毫升，打开谷物豆浆程序（或类似程序），程序结束后，加入牛奶搅拌均匀。非加热破壁机需要煮玉米粒，放入破壁机，直接加入牛奶搅拌3-4分钟。玉米本身很甜，不需要额外的糖。
3、山药小米糊：山药80克，小米20克。将山药切成小米，放入破壁机，加入干净的水到800毫升，打开谷物豆浆程序（或类似程序）。非加热破壁机需要将山药和小米煮沸约20分钟，取出，放入破壁机，加入800毫升温水，搅拌3-4分钟。
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