正确食用蕨麻粥
蕨麻可以煮粥吃。做的时候可以准备适量的米饭、红枣、枸杞等食材，然后准备适量的蕨麻，洗净准备好的米饭，放入锅中，加入适量的水煮沸，然后用小火煮30分钟，然后放入准备好的枸杞、红枣、蕨麻等食材，再煮半小时左右，最后加入白糖调味。
蕨麻有什么作用？
“蕨麻”又称“人参果”，可用于治疗贫血、营养不良、甜食和酿酒；根含单宁，可提取单宁，作为收敛剂；茎叶可提取黄色染料；蜂蜜源植物和饲料植物。
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正确食用蕨麻粥
蕨麻可以煮粥吃。做的时候可以准备适量的米饭、红枣、枸杞等食材，然后准备适量的蕨麻，洗净准备好的米饭，放入锅中，加入适量的水煮沸，然后用小火煮30分钟，然后放入准备好的枸杞、红枣、蕨麻等食材，再煮半小时左右，最后加入白糖调味。
蕨麻有什么作用？
“蕨麻”又称“人参果”，可用于治疗贫血、营养不良、甜食和酿酒；根含单宁，可提取单宁，作为收敛剂；茎叶可提取黄色染料；蜂蜜源植物和饲料植物。