有哪些食物可以降糖？

什么食物可以降低血糖？

有哪些食物可以降糖？

没有可以降低血糖的食物，但合理的饮食可以防止血糖升高过快，应该选择低生糖指数或粗纤维的食物。

对于糖尿病患者来说，食物的选择是非常重要的，因为饮食是糖尿病的基本治疗方法，也是重要的治疗方法之一。以下食物有助于防止血糖过快升高。

1.主食，燕麦、麦麸、黑米、荞麦米、玉米等。可以选择绿豆、黑豆、红豆、大豆等。

1. 牛肉、鸭肉、乌鸡、鱼等肉类选择。

1. 蔬菜选择含糖量低于4%的蔬菜，如卷心菜、卷心菜、卷心菜、菠菜、芥末、萝卜流苏、油菜心、莴苣、黄瓜、苦瓜、西葫芦、胡萝卜等。这一系列蔬菜对糖尿病患者非常有益。

4.水果可以是柚子、柠檬、杨桃、杨梅、青梅、李子、枇杷、草莓等，这些水果对血糖影响不大。

糖尿病患者控制饮食非常重要，即控制总热量，平衡饮食，确保食物类型。请在医生的指导下计算每日总热量，合理选择多种食物。

本内容由山西省人民医院介绍 营养科 副主任医师 张海娟审核

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什么能降低血糖？

目前，苦瓜临床对能降低血糖的药物有非常有效的降糖作用。制作药物服用。同时，根据自身血糖情况及时服用降糖药物控制您目前的血糖。临床药物包括二甲双胍缓释片或磺酰脲类药物，如格列吡嗪和格列齐特。