肾虚煲什么汤养肾？
甲鱼枸杞百合汤，又称龟、团鱼，具有滋阴补肾、清热的功效。枸杞具有明显的补肾益精作用；灵芝蜜枣老鸭汤是一种滋补肝肾、阴虚的人。蜜枣富含糖和维生素E。它是补肾的最佳方法。核桃杜仲炖猪腰。杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎降压的功效；猪腰能补肾精，治疗腰痛，
补肾益精石龟汤怎么办？
制作石乌龟烫料：主料：乌龟800克调料：芝麻油5克，猪油5克，葱5克，姜5克
做法：
1.将活龟砸碎龟壳，然后用刀刮掉壳内的肉，洗净五脏；
2.去掉头尾、脚趾、胆囊、龟皮，切成小块；
三、葱白切成条；
四、生姜破碎；
5.将猪油倒入锅中加热，将葱、姜翻炒；
6.将龟肉用热油爆炸，加入精盐，放入适量水，放入大沙锅中煨至烂熟；
7.加入味精，放入盘中。
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