10种吃干核桃的方法
直接食用：将干核桃洗净后，用手轻轻捏开，取出果仁，直接食用。
泡茶：将干核桃仁放入杯中，加入热水，静置片刻，使核桃仁软化。然后加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀。
烘焙：将干核桃仁放入烤箱中，低温烘烤至成熟，然后取出冷却，即可食用。
将干核桃仁与燕麦、玉米片等谷物混合，可增加口感和营养价值。
在沙拉中加入干核桃仁，可以增加口感和营养价值。
需要注意的是，干核桃虽然营养丰富，但不宜过量食用，日消费量应控制在20-30克之间。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊群体应适当减少消费。
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