如何炒鱿鱼丝好吃?
1、鱿鱼洗净切丝,洋葱切条,姜切片,蒜切片,干辣椒切成段。
2、鱿鱼丝放入锅中焯水10秒,捞出沥干,放入淀粉搅拌均匀。
3、将油温烧至60%热,放入鱿鱼丝炒至金黄,捞出备用。
4、锅中留底油,炸姜蒜、花椒、干辣椒,加入洋葱、鱿鱼丝炒匀,加盐半勺,鸡精半勺,炒均匀。
干鱿鱼丝怎么做好吃?
你好!!很高兴回答你的问题,我是爱美食,爱生活的亮哥。
鱿鱼具有补虚养气、养阴养颜的功效,可降低血液中胆固醇浓度,调节血压,保护神经纤维,激活细胞,对预防阿尔茨海默病有一定作用。此外,鱿鱼还有助于解毒和解毒肝脏,促进身体新陈代谢,具有抗疲劳、养阴养颜、延缓衰老等功效。
我以前在家吃的干鱿鱼一般都是用鱿鱼炖猪肚,这道菜比较清淡温补。今天要介绍的是鱿鱼干的另一种方法——炒鱿鱼。所需食材:干鱿鱼、洋葱、辣椒、蒜头、辣椒;先将鱿鱼浸泡后清洗干净,然后切成条状,漂浮在水中搓洗。因为干鱿鱼盐含量太高,建议多搓洗。然后把水拿出来挤干;然后将辣椒、洋葱、大蒜等配菜切好备用,在热锅里放油,放胡椒粉。辣椒炒好后,取出辣椒,然后放鱿鱼条炒好,卷起来,放入洋葱继续炒。酱油、料酒等调料可以在炒的过程中使用。炒的时候记得不要加盐。炒好后,先尝尝鱿鱼的味道,尝尝咸度还需要放盐,可以加点孜然粉,然后出锅就可以吃了。
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