五谷杂粮粥怎么做？
你好！全谷物粥是一种营养丰富的健康食品，实践相对简单。首先，你需要准备一些全谷物，如大米、小米、燕麦、红豆、绿豆等，比例可以根据你的个人口味来匹配。
将这些食材提前清洗干净，然后浸泡半小时到一小时，使杂粮更容易煮熟，味道更好。
接下来，将浸泡过的谷物放入锅中，加入适量的水，水的量根据成分的数量和个人口味进行调整。用大火煮沸后，用小火慢慢煮沸。在此期间，你需要不断搅拌，以防止粥粘在底部。煮至谷物变软腐烂，粥粘度适中，根据个人口味加入盐、糖、蜂蜜等调味料。
最后，搅拌均匀后，关火，一碗美味的全谷物粥！我希望这个答案能帮助你。
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