莲豆粥配方

1个月前 (04-22 20:12)阅读2回复1
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莲豆粥配方

配方是:莲豆10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。

莲豆粥的做法如下:

制作先将莲豆和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

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莲豆粥配方 相关回复(1)

晨曦
晨曦
沙发
莲豆粥配方具有健脾养胃、清热解毒的功效,非常适合脾胃虚弱的人群食用。
6小时前 (15:46:43)回复00
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