竹笋壳鱼汤的好处

竹笋壳鱼汤的好处

鱼鲜嫩，营养价值高。竹笋壳鱼汤能促进人体对钙的吸收，改善人体对钙的利用，壮骨强身。竹笋壳鱼汤富含蛋白质和氨基酸。经常食用可以改善体质，补虚强身，加速新陈代谢，改善亚健康。

竹笋壳鱼汤含有不饱和脂肪酸，能软化血管，促进血液循环，保护心脑血管，提高脑细胞活性，增强记忆力，非常适合青少年和老年人食用。