我冬天一下雪就手脚冰凉，医生推荐吃红参，具体的吃法是怎样
红参吃法有几种，最简单的可以熬粥，红参切薄一点，煮粥效果较好，女性吃红参粥，对冬天的寒冷会更容易适应，红参可以选择有机认证的那种，有机红参，效果比一般人参要好。
红参适合什么体质的人吃
红参适合以下人群吃：1、长时间脑力劳动的人，平素精神压力较大，体质虚弱，服用红参可健脑，提高免疫力，补充体力。2、身体虚弱的人，如身体瘦弱、长时间患病、手术后或大病初愈的病人，可服用红参补充气血。3、红参比较适合慢性病的人或者患有心脑血管疾病的人使用，包括中风患者、糖尿病病人，可在医生的指导下适当服用，可促进病人的新陈代谢。
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