抗糊精的作用和作用。有什么危害？
楼主你好。抗性糊精的作用是；1.消化机制抗性糊精不同于标准淀粉。与抗性淀粉一样，它实际上在消化道的上部被水解：小肠中只有15%被酶消化，其余部分进入大肠。75%的初始量在大肠中逐渐发酵，10%排出体外2 抗性糊精可引起低血糖和血胰岛素反应。所以作为一种能量释放缓慢的碳水化合物，它可以部分或完全替代其它碳水化合物，如糖和淀粉。 3 对体重的影响 抗性糊精不仅能简单地增加食物中纤维的含量，还能延缓饥饿感的再生。4 益生元作用 2008年底，抗性糊精被“公共营养改善微生态项目”确认为益生元产品。其目标是增加益生元产品在中国的使用，以改善肠道菌群紊乱，后者已被确定为亚健康的关键因素。 希望采纳，谢谢。
吃山竹的好处和坏处
富含维生素C，还有一些水果、营养物质、山竹，营养价值高，价格也比较贵，味道和味道都很甜 。
缺点较少，必须说缺点，容易引起一些胃酸，不易消化
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