幼儿园怎样进行午餐营养搭配

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幼儿园怎样进行午餐营养搭配

幼儿园的午餐是给年龄较小的小孩子吃的,主要是要营养的全面和卫生。

主食可以是米饭,满足碳水的需求。

配餐可以是鸡腿,鸡蛋羹等满足孩子们蛋白质的需求,各种青菜,西蓝花等, 提供膳食纤维和各种维生素。

适合幼儿园吃的菜谱

幼儿园午餐菜谱

红薯米饭(红薯10g 大米70g)                    

宫爆鸡丁(青笋30g 红椒5g 木耳5g 鸡胸肉50g)  

金钩丝瓜(丝瓜50g 金钩7g )          

大骨汤 ( 大骨30g 萝卜25g )

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