一个人通宵放松玩什么好
通宵玩睡觉最好！
到了深夜，你就应该好好去睡觉啦，不能再想着去什么通宵放松玩啦！
一般的话，一个成年人每天都要保证八小时的睡眠时间。而且到了晚上11点过后，就是一个人最佳的睡觉时间了，这个时候如果还不睡的话，第二天起来就会昏昏欲睡没精打采，就会影响一天的生活学习。
所以想玩的话，可以白天来玩，或者晚上不要玩的太晚。可以跟朋友打打牌，聊聊天，喝喝茶，看看书……
如何在室友熬夜打游戏的吵闹中，安然睡去
方法一：当天进行高强度的学习和运动，让自己沾到枕头就像睡觉，管他游戏震天响、粗口时时亮，我自岿然不动；方法二：带上耳塞，同时举起kindle或者实体书，看起经典的《资本论》（《时间简史》、《空间简史》、《傻逼简史》也是很好的推荐），保证看了上句忘下句，上句是今天下句是明天；方法三，在室友休息的间歇中争分夺秒酝酿睡意。
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