没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

作为世界上空气最高、空气最稀薄的地方，在西藏旅游中出现高反应通常是正常的，因此它与异常现象的区别在于严重的高反应和轻微的高反应。轻度高反应通常是轻度头痛、无法入睡、轻度胸闷、过度兴奋等。不要在高原上做剧烈运动，多喝水。没什么。你越害怕，你就会越高。好好休息，放松，说[微笑]