椰子怎么吃好吃？
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说到椰子，我们自然会想到海南，因为海南是我国生产椰子最多的地方。我不知道你是否喜欢吃椰子。不管怎样，我非常喜欢它。我记得我父亲上小学时吃了一盒椰子汁。当时，他没有去过海南，也没有喝过真正的椰子汁。但电视上到处都是椰汁广告。后来我喝了一杯，所以在我的记忆中，椰奶的味道就是椰奶的味道。直到真正喝椰汁，我才发现我以前喝的根本不是椰汁，而是椰奶。但那时候每天喝椰奶真的让我白白胖了不少。
第一次喝椰子汁后，卖椰子的老板帮我买了椰子肉，让我们带回去吃。从那以后，我特别喜欢吃椰子，无论是椰子汁还是椰子肉。毫不夸张地说，我喜欢关于椰子的一切。
椰子肉含有糖、蛋白质、维生素B和维生素C。钾和镁是微量元素。补充人体营养可以提高身体的抗病能力。椰子肉和椰子汁可以利尿消肿。杀虫剂和消苷的作用。椰子汁也可以美容。
我们通常在吃椰子肉之前喝椰子汁。椰子肉可以做成零食椰子片、椰子丝、椰子等。椰子肉也可以用来烹饪：如椰子煮鸡、椰子米饭、 椰子虾猪骨汤、椰子炖鸡块、椰子炖鸽子、椰子排骨等。椰子还可以做很多甜点：椰子冷冻、椰子蛋糕、枸杞银耳炖椰子、椰子奶配方等。
以下是两种简单的椰子方法：椰子排骨和椰子饭供您参考。
椰汁排骨：
所需食材：椰子一个 排骨一斤 胡萝卜一个 姜 料酒 盐 生抽 老抽 糖
一、姜片、胡萝卜切滚刀片。
二、排骨洗净后，放入锅中，加入适量的水，加入料酒和姜片煮沸后再煮3分钟。撇去浮沫，捞起洗净。
三、热锅冷油，姜片爆香后下排骨翻炒一分钟。加胡萝卜、糖酱油和酱油一起翻炒。
四、打开椰子，倒入椰汁和水无排骨，大火煮沸后，改中小火煮30分钟。
五、大火收汁，起锅前加盐调味。
海南椰子饭
配料：椰子一个 糯米100克
一、 椰子开口，倒出椰子汁。
二、 糯米洗净后，用椰汁浸泡4小时。
三、 用不锈钢碗托住椰子，椰子口朝上，填上糯米。糯米不能填得太满，离开口还有1.5厘米左右就可以密封了。
四、 蒸锅4小时，蒸锅水一次加够。
五、 蒸熟后取出椰子，用刀背破皮。用冷开水冲洗椰子表面。
六、 用一层薄油把椰子切开。
椰丝条：
配料：椰子 糖粉
椰子去壳后，椰肉切成椰条，放在盘子里。
二、将糖粉均匀撒在椰条上。每一面都要撒上。
三、在阳光下晒两天左右。做的时候要选择天气好的时候晒太阳。
四、晒干后，用保鲜袋密封保存。想吃的时候拿出来吃。
南国纯椰子粉有哪些危害？
南方纯椰子粉无害。
椰子粉是将新鲜椰肉榨出的椰奶喷干而成的粉末。
椰子粉的功效和作用：
1、椰子粉含有大量的蛋白质，是人体细胞和各种组织不可或缺的组成部分。能促进人的新陈代谢，有效延缓衰老。儿童在发育过程中食用椰子粉也能促进他们的生长发育。
2、椰子粉富含脂肪酸、氨基酸、钙、锌、锰、铁等营养成分和营养成分，营养价值很高。其中，椰子粉中所含的维生素E可以起到美容和保持女性青春活力的作用。椰子粉中所含的锌可以促进女孩的发育，镁可以改善老年人的循环系统。
3、椰子粉中所含的棕榈酸、油酸和月桂酸是天然的药用成分，可以帮助人体消除细菌和病毒。