胃不好需要吃什么才能滋养胃，胃病患者应该如何饮食以滋养胃部健康?

胃不好需要吃什么才能滋养胃

谢谢你。让我回答这个问题。胃病是一种典型的生活方式疾病，与我们的饮食习惯和生活习惯密切相关。因此，如果你有长期不合理的饮食习惯，暴饮暴食，不规律的三餐会导致胃损伤。胃病会出现许多症状，如胃胀、胃酸反流、打嗝、恶心、呕吐、食欲不振等。那么这些症状是如何产生的呢。

胃不好会出现各种症状

我们的胃壁包括四层，粘膜层，粘膜下层，肌肉层，浆膜层。胃粘膜起到保护胃的作用。胃粘膜对胃有特殊的保护作用，就像保护胃壁安全的天然“屏障”一样。胃粘膜的损伤和自我修复始终处于动态平衡状态，但也非常脆弱。一旦胃的负担过重或刺激过强，这种动态平衡就会被打破。饮食、药物、酒精、感染、情绪变化等刺激。胃粘膜表面有“粘液-碳酸氢盐屏障”。胃粘液由胃表面上皮细胞、泌酸腺粘液颈细胞、贲门腺和幽门腺分泌，其主要成分为糖蛋白。胃粘膜表面覆盖粘液，形成约半毫米厚的凝胶层。粘液-碳酸氢盐屏障与胃粘膜分泌的HCO3-形成。粘液容易在胃粘膜表面形成凝胶层，具有保护和润滑胃粘膜的作用，其中HCO3-盐可中和部分胃酸，具有胃粘液屏障的作用。如果各种因素破坏了粘膜腺体，不再分泌粘液，就不能再产生粘液-碳酸氢盐凝胶层 然后胃酸直接腐蚀胃 所以我觉得火烧了。

胃壁分为四层

当胃粘膜受损时，首先会导致胃炎。如果粘膜下的腺体继续受损，会导致分泌胃液的腺体萎缩，分泌能力下降，消化能力下降，引起胃胀、打嗝、打嗝等。慢慢发展为胃溃疡、胃上皮化生、胃癌等严重问题。有各种胃病后，胃菌群也会紊乱，有害菌增多，幽门螺杆菌就是其中之一，继续加重胃病的发展。弱化粘液-HCO3-屏障是各种胃病变的病理生理机制之一。其中，三餐不规律会导致胃酸腐蚀和胃粘膜损伤，酒精对胃粘膜损伤最大。你见过洗猪肚吗？猪肚的胃粘膜很难清洗，然后用酒精快速清洗，酒精可以溶解粘膜。一旦胃粘膜受损，就很难像以前一样恢复。除了减少这些不良因素对胃的刺激外，还要加强胃粘膜的修复，尽量避免胃病的发生。

长期胃病危害很大，要及时修复

胃病的修复主要从以下几个方面进行。

第一 在胃动力方面，补充优质蛋白质、猴头菇、山药、花生、猪肚等，提高胃平滑肌弹性，增强消化能力。

第二 在胃粘膜方面，补充一些不饱和脂肪酸、沙棘油、芝麻油、亚麻籽油等。

三是胃消化能力方，补充酸奶、白萝卜汤、山楂煮水，促进胃液分泌，提高消化能力

第四 补充益生菌、益生元、酸奶、水苏糖等胃肠道有益菌，增加胃肠道有益菌的数量。

第五，在胃血液循环方面，可以通过艾灸、热敷、姜红糖水等方法供应胃内的营养。

针对这些方面，如果有合理的针对性调理，胃病会有所改善，根据实际情况合理使用。如果你不明白，你可以问我。这就是我回答的胃不好该怎么办。感谢您的关注和支持。

胃不好吃什么最好养胃

1、烤馒头：烤馒头能养胃。主要适用于慢性浅表性胃炎患者，也适用于大多数胃肠道不好的人。需要注意的是，首先要注意烤的温度，烤到橙色或金黄色，不要烤糊，否则吃弊大于利；其次，胃肠道不好的人不宜吃太多烤面包片和馒头片，每次1-2片； 2、面条:面条是主食中最养胃的。面条富含碳水化合物，能提供足够的能量，此外，面条还能刺激人们的思维活动； 3、红薯:烤红薯是北方随处可见的小吃。由于红薯味甜，还具有保健作用，因此也很受人们的欢迎，而且，红薯还能养胃去积。甘薯本身养胃，其丰富的膳食纤维能消化积累，增加食欲。但是红薯可以促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，经常感到反酸、烧心的人不宜食用。平时吃红薯粥和蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时，最好不要边吃边喝水，或者用少量红薯和米饭煮粥，这样可以减轻胃肠道不适；4、粥：说到养胃，粥绝对是最好的选择，它很容易消化。特别是八宝粥最适合需要养胃的人。