老年人胃不好吃什么养胃，老年人养胃食谱

老年人胃不好吃什么养胃，老年人养胃食谱

莲子扁豆薏米粥是帮助老年人养胃的食谱。老年朋友需要准备50克炒扁豆莲子，100克薏米红枣，还有一点陈皮和米饭。所有食材清洗干净，炒扁豆，泡两个小时。食材加水煮粥。这种粥有健脾、胃、心平肝的作用，可以治疗心悸、失眠、热伤。适合脾胃虚弱、食欲不振的老年朋友。

什么粥养胃营养？

你好，什么粥养胃，当然是小米和王米粥，在现实生活中，不是每个人，喝粥会养胃，有些人喝粥，但伤胃，为什么这么说？首先，粥是一种流质食物，没有咀嚼和吞咽，增加了胃消化的负担。流质食物含有大量的水分，会稀释胃液，不利于食物消化。如果长期吃流质食物，胃习惯了柔软潮湿的食物，胃功能会减少腿部，然后吃其他食物，承受很大的压力。不要以为每个人都喝粥养胃，有胃炎、胃溃疡、胃反酸的患者，少喝粥会加重病情。