长途吃什么食物最好？
在长途旅行中，选择合适的食物可以帮助保持体力，提高旅行体验。以下是一些适合长途旅行的食物：
1. 高能量食物：如坚果、巧克力、干果、饼干等，这些食物能迅速提供能量，帮助维持体力。
2. 流质或半流质食品：长途旅行时，吃一些流质或半流质食品，如粥、意大利面等，易于消化，不会给消化系统带来太大负担。
3. 补水：长途旅行要保证充足的水分摄入，可选择饮用水、果汁、汤等补水。
4. 高纤维食品：在长途旅行中，保持足够的膳食纤维摄入有助于预防便秘。水果、蔬菜等高纤维食品是不错的选择。
5. 易携带食品：选择易携带和保存的食品，如即食食品、干货等，方便在旅途中随时食用。
6. 营养均衡的食物:除了选择高能量、高纤维等食物外，还要注意摄入蛋白质、维生素、矿物质等其他营养素，可以选择一些复合营养食品作为旅游小吃。
需要注意的是，在长途旅行中，我们还应该注意食品的卫生和质量，选择正规制造商生产的产品，避免食用过期、变质或不卫生的食品。此外，我们应该根据自己的口味和饮食习惯选择合适的食物。
能分享一个哭笑不得的笑话吗？
大哥，70岁，帅哥。老人眼睛大，双眼皮。脸上皮肤好，不松不下垂，没有老年斑。
虽然老人的头发是白色的，但它是白色的，没有任何杂色，而且又浓又时尚，看起来很独特。
老人最喜欢唱歌，标准男低音，声音磁性深，声音响亮。最重要的是说话幽默，所以很受欢迎，尤其是女性的欢迎，也可以被视为一些中老年妇女的偶像。
一天晚饭后，师兄去公园散步，遇到一个老合唱团排练。他们带来了自己的乐队和全套的音响设备，吸引了师兄。
老人当场吹了一首唢呐，拉了一阵京胡(大师哥精通各种乐器)，还被几个女人拉着唱了《纤夫的爱》。
于是几个“姐姐”一个接一个地“坐船头”，白发的“哥哥”在“岸上”来回走了几分钟...有一段时间玩得很开心，很开心！
几天后，大师哥和嫂子去早市买鱼。当他们犹豫要买哪条鱼时，一个女人大声喊大师哥：“嘿，白发哥哥，你买什么鱼？”
大哥抬头一看，卖鱼的大姐正在看着他笑。大哥心里觉得有点眼熟，但一时想不起来。
卖鱼大姐又说：“你不是唱姐姐坐船头的大哥吗？你忘了，那天在公园里，我们大家都唱？”
师兄的眼睛一亮，突然想起来，她就是那些“坐船头”的“妹妹”之一。
于是他们跟着卖鱼的姐姐去看鱼。他们并排站在摊位前，指指点点，有说有笑...师兄忘了嫂子，卖鱼的姐姐忘了其他顾客..
两人聊了很久，大师哥回去找嫂子。然后他高兴地说:“你猜这么大的燕鱼她卖我一斤多少钱？”
嫂子有点生气，不喜欢和他说话。师兄笑着说：“我告诉你，十块，超市卖十五块，还没那么新鲜！”
嫂子看了看，真的有点惊讶，“真的？”
“不，还有这只虾，活蹦乱跳，一百块三斤。超市多少钱，三十九块九四十块！老人给你省了多少钱？算算，五斤鱼，三斤虾，算算吧！”
嫂子出身会计，一眨眼就出来了，五五二十五，三七二十一，一共省了四十六块钱。
“卖这么便宜，她赚钱吗？不能少给秤！”嫂子不禁疑惑。
他们找了个熟人称重，结果不但没少给，还多了几两个，嫂子不得不叹大师哥的魅力。
几天后，嫂子去早市买鱼，故意去卖鱼姐姐的摊位。卖鱼的姐姐忙着照顾其他顾客，没有时间照顾她。
嫂子等了一会儿，小声小气地跟人讨价还价，“这黄花鱼，来五斤，十块钱一斤好吗？”
卖鱼大姐面无表情地从牙缝里蹦出几个字，“十三，不讨价还价！”
嫂子又说了两句话，卖鱼的姐姐干脆不理人。嫂子不甘心，走了几步，看到卖鱼的姐姐真的没叫她。于是他又回来讨价还价，“十二，来五斤，好吗？”
卖鱼的姐姐连头都没抬，还是面无表情地从牙缝里挤出几个字，“十三，不讨价还价！”
嫂子忍不住，痛苦地走开了，第二天还叫师兄买鱼。
老人远远地走过来，卖鱼的大姐看见了，立刻主动从摊位后面“接”出来，笑着喊大哥。
于是他们并肩站在一起，谈笑风生，指指点点。嫂子躲在远处偷偷看着，看着他们聊了一会儿，然后师兄带着鱼走了过来。
“十块，五斤，好吗？老太太？”大师哥很骄傲。
嫂子捡起装鱼的袋子，看到那些黄花鱼顶个大肥美，没有一个开膛破肚子...
后来，我嫂子对我们说：“我现在可以支持你哥哥去公园唱歌了。你说如果你遇到一个卖粮油、日化或衣服和鞋子的女孩，你认为我必须省很多钱吗！”
我们都忍不住笑了，嫂子说：“啊，你说，他真的很奇怪！你说，新社会这么多年来，这种旧的氛围还没有改变。只要卖几条鱼，但也是男孩而不是女孩。给我的老太太，很多年龄，但也必须卖掉老人的外表……”
嫂子一边说一边乐，让师哥无奈，哭笑不得！
