一斤红薯的热量是多少？
红薯的热量很高。红薯的热量是每100克86卡路里，每公斤红薯的热量是860卡路里。但这取决于摄入量。
红薯喜光喜温，是一种不耐阴的作物。其积累和储存的营养物质基本上来自光合作用。光线越充足，对增产越有利；
红薯对土壤适应性强，耐酸碱性好，能适应土壤pH4、2~8、3.pH5~7最适合高产优质甘薯的土壤条件；
红薯的热量
红薯每100克热量约99卡（414千焦），热量低，红薯中软膳食纤维有利于大肠正常运动，能加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，富含钾、钙、镁等矿物质，能促进骨骼健康，也能抗氧化，增强身体免疫力。但容易引起胀气，不能一次吃太多。
0