苹果对肾脏有好处

苹果对肾脏有好处

苹果含有更多的钾和钠，可以降低血压和胆固醇，对肾脏有好处。平日多注意休息，多喝水 吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜，少吃辛辣和刺激性的食物。最好的饮食是清淡和清爽。你也可以吃一些高蛋白的食物，或者通过一些中草药来调节它。

蒸苹果的功效和作用

蒸苹果具有润肠止泻、解暑解酒、养心健胃、除烦解渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后，单宁酸被保存下来。单宁可以减少肠道分泌和粪便水分，从而达到缓解腹泻的目的。此外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢，减少脂肪积累，苹果热量低，对减肥大有裨益。