大家觉得鲈鱼好吃还是石斑鱼好吃?为什么
烤鲈鱼好吃
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秘制香烤鲈鱼
原创: 美娇娘厨神 士材膳谱 2017-06-20
原料:鲈鱼1条,芦笋2根,胡萝卜1根,土豆、洋葱各1个。
调料:姜1块,蒜1头,红辣椒1个,生抽1汤匙,老抽1/3汤匙,盐2茶匙,黑胡椒粉1茶匙,老抽1/3汤匙,盐2茶匙,黑胡椒粉1茶匙,米酒2汤匙。
做法:
一、将姜、蒜、红辣椒和1/2个洋葱捣成泥
二、将蒜泥、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、米酒混合成糊,均匀地抹在鲈鱼身上,腌20分钟
三、芦笋切条,胡萝卜、土豆切块,1/2个洋葱切丝,入开水锅中焯水至熟
四、将烤盘铺上锡纸,刷一层油
五、放入土豆、胡萝卜和芦笋
六、放上腌好的鲈鱼,撒上洋葱丝
七、浇上剩下的腌料。烤箱预热180摄氏度,上下火烤30分钟即可
温馨小提示
1、烤鱼的方法有很多种。还可以先用盐、胡椒粉腌鱼,把鱼烤熟后在放上炒好的蔬菜
2、用这种方式烤的鱼比较入味,而且鱼肉很嫩滑
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