吃枸杞的禁忌，枸杞不能和什么一起吃，不同人群食用枸杞须注意哪些事项？

吃枸杞的禁忌，枸杞不能和什么一起吃

在吃枸杞的时候一定要控制足量，不要吃的过多，吃过多可能会导致上火的情况发生，适量的吃一些枸杞也是能起到很好的延年益寿的作用，有清肝明目和养气补血，补肾壮阳的作用，枸杞是不能够和绿茶来进行服用的，绿茶里面大量的鞣酸，具有收敛吸附的作用，会影响到枸杞子的微量元素，使人体难以吸收。

怎么吃枸杞比较好

枸杞怎样吃更有效？答:枸杞确实有多种吃法，可以泡水代茶饮，可以和各种食材一起炖汤吃……但更有效的吃法是每晚用枸杞泡水代茶饮，连同枸杞一起吃掉。据有关资料介绍，枸杞不仅有清肝明目之功效，还有一点是可以预防恼人的痛风之烦，甚至达到治疗痛风的效果。谢谢，午好！