煲制鸽子汤时,应该加入哪些配料和调料呢?它们又各有什么作用呢?
辅料包括:盐2克,用于调味,凸显汤品的鲜美;红枣5颗,增添汤品的甜味同时滋补养颜;沙参15克、党参15克,两者均为中药材,能补气养阴,提升汤品的滋补效果;玉竹8克,其味甘平,能养阴润燥;枸杞5克,养肝明目,为汤品增添一抹亮色;姜1片,去腥提味,让汤更加清爽可口;黄芪10克,则能增强免疫力,与鸽子同煲,效果更佳。
主料为:花胶130克,其富含胶原蛋白,美容养颜效果显著;鸽子半只,肉质细嫩,是煲汤的上佳选择。
鸽子汤不仅滋阴壮阳,适合男女老少饮用,更对小孩具有良好的养生作用,为了保留鸽子的原汁原味,充分熬出其营养和美味,采用炖煮的方式是最佳选择,在炖鸽子汤时,还可以根据个人喜好和需要,加入冬虫夏草、人参、当归、丹参等滋养中药材。
接下来,让我们一起探讨如何炖制出最营养的鸽子汤吧!
鸽子汤炖制步骤:
步骤一:将莲子和百合洗净,浸泡一小时,以便更好地发挥其营养和口感。
步骤二:将鸽子清洗干净,砍成小块,方便炖煮过程中营养的释放。
步骤三:将鸽子肉块进行焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
步骤四:新鲜山药削皮洗净后,切成合适大小的小块,增加汤品的口感和营养价值。
步骤五:将所有准备好的材料放入炖盅中,加入适量的清水,确保能够充分炖煮出食材的精华。
步骤六:在炖锅的水盒中加入适量的水,以确保炖煮过程中不会干烧。
步骤七:将炖盅放入蒸箱中,准备开始炖煮。
步骤八:选择蒸汽功能,设定为100度,炖煮时间50分钟,让食材在恒温恒湿的环境中充分融合。
步骤九:在食用前,根据个人口味加入少许盐进行调味,即可品尝到美味健康的炖鸽子汤了。
步骤十:经过精心炖制,一盅非常美味、健康且营养的炖鸽子汤就呈现在你面前了,快来享用吧!
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