哪些水果核蕴含药效，用途何在？
从芒果到荔枝，再到龙眼、橘子，这些日常常见的水果核竟然也大有用途，它们被中医视为珍贵的药材，以下是部分水果核的药用价值介绍。
芒果核：
来自漆树科的芒果，其干果核和种子在夏日品尝熟透的芒果后，保留果核晒干以备后续使用，性质温和，味道甘甜带酸苦，主要归肺、脾胃经络，发挥着<span style='font-weight: bold;'>助消化、化痰、舒缓气滞</span>的作用，适用于消化不良、食欲不振、咳嗽、疝气及睾丸炎症等症状。</p>
荔枝核：
荔枝核取自无患子科植物，夏季享用完成熟的荔枝后，保存果核并晒干，使用前需捣碎，性温，微苦而甘，进入肝肾经络，拥有<span style='font-weight: bold;'>活血散结、驱寒止痛</span>的效果，特别针对寒性疝痛、睾丸疼痛、女性下腹部刺痛以及胀气、寒冷症状，但无寒湿阻滞者慎用。</p>
橘核：
芸香科的柑橘类植物，如橙子及其变种，在果实成熟后留下果核晒干，待用时捣碎，性质平和，略带苦味，归肝肾经，具有<span style='font-weight: bold;'>疏肝理气、散结止痛</span>的功效，常用于治疗疝痛、睾丸肿痛、乳腺问题、腰痛以及膀胱不适，体质虚弱者应谨慎使用。</p>
龙眼核：
无患子科的龙眼果实成熟后，保存果核晒干，煎煮时需要捣碎，外用则需煅烧研磨，性质平和，兼有苦涩，关联肝、脾、膀胱三经，其行气解结、收敛止血、燥湿除菌的功能，可用于治疗疝气、淋巴结问题、创伤出血、腋臭以及皮肤病。
枣核：
鼠李科枣树的果核，经过焚烧后再研磨成粉末，用于外敷，性质平和，微苦，同样归于肝肾经，它的主要解毒愈合、收敛伤口的功效，尤其适用于处理溃疡和牙齿保健。
黄皮核：
芸香科黄皮果实的种子在夏天收获，清洗后蒸熟晾干备用，使用前捣碎，也可油炸或外用，性质微温，味道辛苦，与肺、胃、肝经络相通，黄皮核拥有理气止痛、舒缓抑郁、排毒消肿的功效，可用于治疗疝痛、睾丸肿胀，外用还能处理小孩疮疖、蜈蚣咬伤和黄蜂蜇伤。
(信息来源：中山大学孙逸仙纪念医院尹顺明医师)
额外小贴士：橘子籽的烹饪之用
橘子籽（即橘核）是可以烹煮饮用的，橘核具有疏肝理气、散结止痛的特性，常用于改善睾丸肿痛、乳腺炎等病症，它有助于驱寒，并有化痰功效，将橘子籽泡水或煮成茶饮，能够有效缓解乳腺增生问题，同时对支气管炎、胃痛、咳痰过多也有显著疗效。