<p>如何缓解饮用纯牛奶导致的腹泻问题?</p><p>当你在饮用纯牛奶后出现腹泻症状，这可能是由于你对纯牛奶中的蛋白质存在过敏反应，纯牛奶中丰富的蛋白质有时会引发身体的免疫反应，从而导致肠胃不适和腹泻，在这种情况下，最好的应对策略是停止摄入纯牛奶，并咨询医生是否需要采取抗过敏药物进行治疗。
冷饮牛奶有可能诱发胃肠炎，确保牛奶在适宜的温度下饮用至关重要，通常来说，将牛奶加热到温暖但不烫口的程度，能更好地减少对胃肠道的刺激，如果持续有乳糖不耐受的问题，可以考虑尝试低乳糖或无乳糖的牛奶替代品。
保持良好的饮食习惯，适量摄入易消化的食物，以及在医生建议下适当调整饮食结构，都有助于改善因饮用纯牛奶引起的腹泻情况，如有严重或持续的症状，务必及时就医检查。
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