橄榄炒豆角是一道清爽可口的家常菜。先将豆角洗净,切成小段,备用。然后将橄榄洗净,切成薄片,备用。热锅凉油,放入橄榄油,将豆角段和橄榄片一起倒入锅中,快速翻炒至变色。加入盐和鸡精调味,即可出锅享用。这道菜简单易做,营养丰富,适合各种场合食用。
橄榄菜炒豆子的做法?
用料:
豆角 200g,肉末 100g,生抽 2大勺
料酒 1勺,橄榄菜 2勺,盐 1茶匙
耗油 1大勺,鸡精 少许
做法:
1、洗净豆角,切成小粒。
2、将猪肉切成肉末,加入一勺料酒,用一勺酱油腌制15分钟。
3、将豆角放入沸水中煮沸1分钟,这样可以有效地避免豆角因未煮熟而中毒。
4、锅内烧油,油热后倒入肉末,大火炒散。
5、倒入豆角翻炒均匀。
6、锅中加入一大勺酱油、一大勺油耗、一茶匙盐和一点鸡精调味料。
7、最后加入两勺橄榄菜翻炒均匀。
8、将所有食材翻炒1分钟,开锅。
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