枸杞和菊花都是具有养生效果的传统中药材。它们搭配饮用可以发挥多种功效：，，1. 养肝明目：枸杞具有滋阴养肝、明目等功效，有助于保护眼睛健康；，，2. 补血益气：菊花具有清热解毒、补血益气的作用，对身体虚弱者有很好的调理效果。，，如果你正在寻找一款既能保健又能美容养颜的饮品，不妨试试枸杞菊花茶。
1、清热滋阴：枸杞具有良好的清热滋阴作用，菊花则可以疏散风热，减轻眼疾。
2、明目：枸杞具有明目保健的效果，而菊花则有很好的清热解毒、疏散风热的作用。
3、提高免疫力：枸杞富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强人体免疫力；菊花则含有丰富的维生素A和维生素C，能够改善皮肤状况，提高皮肤抵抗力。
在泡枸杞菊花茶的时候，可以适当调整剂量，以适应个人的身体状况，每晚一杯（约200ml）即可，如果是有特殊体质的人群，如糖尿病患者、孕妇或儿童，需要控制饮量，如果有胃部不适或过敏史的人，也需要注意饮用前的征兆，并选择适合自己的浓度，枸杞菊花茶是一种非常健康的饮品，适合所有人群适量饮用。
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