疫情爆发以来，人们被迫长时间待在家里，对于如何缓解压力，选择合适的游戏和活动显得尤为重要。一方面可以选择一些简单的文字游戏、谜题、益智游戏等；另一方面也可以尝试一些室内运动、绘画、瑜伽等活动，既能锻炼身体，又能放松心情。制定合理的生活计划，保持积极的心态，是度过这段艰难时期的关键。
在疫情这么长时间的期间里，我们全家人都是在家打纸牌来解压，谁打输了就往脸上贴纸条或是用笔画脸，挺搞笑的哦，第二就是唱歌比赛谁输了谁做饭洗碗，小孩输了可以学做饭。
对于成年人来说，以下几种团体心理减压游戏可能会很有帮助：
传话接力赛简单介绍：第一棒选手拿到一张纸，记住纸上的话，然后跑向下一棒悄声传话，直至最后一棒，最后一棒选手把答案写出来，人数：每组4-10人，场地：不限，道具：纸、笔、棒，游戏方法：
1、每棒之间距离至少为5米。
2、每队选出第一棒选手到起点处领取一句话并记下；
3、游戏开始，第一棒选手从起跑线上，快速跑到第二棒选手处悄声把信息传递给该名队友，直至最后一棒；
3、最后一棒选手将接收到的最终答案信息填写在指定的地方。
踢气球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力，要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组，步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自已的气球不破，或破得最少，则胜出。
抢椅子简述：用椅子围成一个圆圈，选手围着椅子转圈，当组织者说“坐”时，所有人都去抢椅子坐，没抢到的表演节目，人数：5人以上，场地：不限，道具：椅子，游戏方法：
1、参与人要比椅子数多；
2、用椅子有间隔地围成一个圆圈，所有人围着椅子转圈；
3、当组织者说“坐”时，所有人都去抢椅子坐，没抢到的表演节目。
0