菊花茶的功效和作用？

菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合长期饮用以改善肺部健康。菊花茶还含有丰富的维生素C和钾元素，对身体有多种益处。它还可以帮助消化、降低血压、提神醒脑等。需要注意的是，由于其寒性，对于体质偏寒的人来说要适量饮用，不能过量。

菊花茶，也被称为"金银花茶"，其功效和作用包括：

1、抗氧化和抗炎：菊花茶中含有的植物化学物质有抗氧化和抗炎作用。

2、预防或治疗高血压、偏头痛、动脉硬化、冠心病、溃疡性结肠炎等疾病：这些都与菊花茶对心脏的保护功能有关。

要注意的是，虽然菊花茶有一些明显的健康益处，但其效果并非立竿见影，饮用菊花茶时应适量，并不应该将其作为主要的治疗措施。

摘自北京大学人民医院的临床营养科主任郭倩颖关于菊花茶的功效和作用的文章，你可以在这里查看详细回答。