《炖桂鱼》是一道美味可口的家常菜。制作方法是:将新鲜的桂鱼洗净切块,放入锅中加入适量清水和调料,慢火炖煮至鱼熟烂即可。这道菜富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,对身体非常有益。桂花具有独特的香气,烹饪过程中会散发出淡淡的甜味,为菜肴增添了一抹清新的气息。这是一道简单易学又美味的家常菜,适合所有年龄段的人群食用。
鳜鱼750克,一只小毛蟹,四只小鲍鱼 个,蛤蜊5颗,火腿50克,金针菇100克。
调料:盐5克,海鲜味素2克,料酒,生姜,胡椒粉。
做法:
1、将蛤蜊提前用清水浸泡,然后将鲍鱼切开洗净,切火腿,将金针菇洗净晾干备用。
2、桂鱼去杂洗净,用油煎至两面发黄,加入料酒和生姜汁,煮至汤浓,放入小毛蟹、火腿丝、蛤蜊、鲍鱼和金针菇,煮沸后,加入盐和海鲜味素调味。
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