清蒸鲫鱼是一道简单易学的菜肴,适合在家轻松制作。选用新鲜的鲫鱼,洗净后控干水分。将鱼放入锅中,加入适量的水和葱姜蒜等调料,大火烧开后转小火慢炖30分钟至鱼肉熟透。出锅前淋上热油,即可食用。这道菜鲜美可口,营养丰富,具有补虚、利尿的功效。
鲜活的鲫鱼、生姜、新鲜的香葱、干辣椒、食盐、花椒、蒸鱼豉油、橄榄油,做法步骤:
第一步、首先去除活鲫鱼的鳞片,并且清洗干净鱼肚中的黑膜,然后将生姜切成细丝,香葱也切成细丝。
第二步、在鱼的全身和鱼肚里均匀涂抹食盐,然后在鱼肚里放一些生姜丝进行腌制,在鱼身上也放上一些姜丝、葱丝和干辣椒。
第三步、在锅中烧开热水,加入蒸鱼豉油和适量的橄榄油,然后将蒸好的鱼放入水中,继续蒸8分钟。
第四步、最后2分钟后,打开蒸锅的盖子,取出鱼即可享用。
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