黄花菜干是一种常见的家常菜。需要将新鲜黄花菜摘洗净,然后将其晾晒至完全干燥。将晾干后的黄花菜切成小块,并加入适量的盐、糖和鸡精进行调味。将切好的黄花菜放入蒸锅中,用中小火蒸熟即可。
黄花菜干1把、木耳干1把、鸡蛋3个、食用油适量、食盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、生抽1汤匙。
做法步骤:
先把黄花菜和木耳放入冷水中,提前泡发好,干黄花菜一般泡发1小时左右,木耳泡发2-3小时左右。
把泡发好的黑木耳,去掉根部,撕成小朵,黄花菜择去梗部较硬的部位。
鸡蛋打入碗内搅拌均匀,葱切葱花、姜切末,大蒜切片。
锅内加入水烧开,下入黄花菜和木耳焯水,水开后煮1-2分钟,将黄花菜和木耳捞出,沥净水分待用。
锅内加入食用油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。
锅内再添加少许食用油,下入葱花,姜末,大蒜片爆香,下入黄花菜和木耳一起翻炒均匀,淋入生抽,再加入食盐,鸡精,少许水,焖制入味1-2分钟。
下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘营养丰富的【黄花菜木耳炒鸡蛋】就做好了。
小贴士:黄花菜和木耳要提前泡发,黄花菜和木耳焯水,可以去除杂质和异味,黄花菜焖制一会会更入味。
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