月牙骨是一种传统汉族菜肴,主要由豆腐、猪肉和蔬菜组成。需要将豆腐切成块状,猪肉切成片状,然后将豆腐、猪肉和蔬菜一起炒制。撒上一些盐和胡椒粉调味即可。月牙骨富含蛋白质和矿物质,味道鲜美,是一道健康营养的菜肴。
感谢您的邀请,让我为您介绍两种制作方法。
红烧月牙骨
材料:月牙骨一斤,葱姜适量,六月鲜红烧酱油三勺,冰糖或白糖一勺。
做法:
1、月牙骨清洗干净,放入冷水下锅焯水过凉水冲洗干净备用。
2、在高压锅中加入500毫升水,放入月牙骨和姜片,盖好按猪蹄档,完成后再切断电源继续保温1小时,是为了使得排骨酥脆。
3、清洗完毕后取出月牙骨,这时肉质会变得软滑,不需要太用力。
4、热锅凉油,放入葱姜蒜和五颗冰糖炒制30秒,再将月牙骨放入锅中,加入酱油三勺煮1分钟。
5、加入300毫升水,小火炖煮3分钟,最后加入盐调味。
蒜苔炒月牙骨
材料:蒜苗根,姜三片,生抽两勺,盐适量,料酒两勺,蒜苔一把,月牙骨一块,红辣椒一个,线椒一个。
做法:
1、月牙骨切块,冷水下锅煮沸,然后切蒜苔和红辣椒。
2、锅凉油,放入姜蒜,煎至成金黄色。
3、放入月牙骨和红辣椒一起翻炒,直到出香味。
4、加入生抽两勺,继续翻炒,使调料味道均匀。
5、加入盐调味后炒匀,出锅前可以撒些鸡精提味。
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