一周不吃食物靠吃水果是否有助于排毒尚未得到科学研究验证。摄入足够的维生素和矿物质可以帮助身体更好地排毒，并且减少毒素对身体的危害。水果含有抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，进一步增强身体的免疫力。具体的效果还需要根据个体差异来判断，以及在何种情况下进行这样的饮食调整。
一个星期不吃饭靠吃水果能排毒吗？
显然不能哦。水果里含有非常大量的果糖，大量食用水果，不仅没好处，反而对身体有一定影响哦。米饭的含糖量没有水果高。同时，只吃水果不吃米饭，碳水不达标，消耗你内脏的脂肪，一旦你实用碳水化物，还会复胖。很可怕的。千万不可取哦
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