花茶是近年来兴起的一种健康的饮品。虽然没有严格的科学证据表明饮用一定量的花茶有害健康，但是过量摄入某些特定种类的花茶可能会导致不良反应。绿茶含有咖啡因和儿茶素等刺激性物质，过量饮用可能导致失眠、心悸、口干舌燥等症状。在饮用任何类型的花草茶时，都需要适量，并遵循个体化的饮茶习惯。
喝花茶对身体有坏处吗？
这个不尽然，花茶是现在热门的养生佳品，它的好处是人人尽知的。但是伴随着的副作用也是有的，所以喝之前一定要先了解你喝的这味花茶的功效和禁忌，你适合什么花茶。
花茶它呢！首先是一味草，然后是一味药。做为药呢？大家都知道是药三分毒。那花茶总归也有自己的弊端。
比如大部分花茶都宣传美容养颜的功效，这对女性来说是抵抗不了的诱惑。但反过来说，花茶性凉，女性本就属阴，喝太多性凉的花茶对女性来说会引起身体的不适，尤其生理期的女性。
还有部分花茶过分宣传降血压，降血脂什么一大堆好处。这就造成很多人过分依赖花茶的这些作用，其实花茶的这些作用只能是辅助，不能真正意义上代表药物。所以大家在饮用的时候还是要坚持适量和适度原则。
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