月子餐猪肝丝瓜汤做法?

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猪肝丝瓜汤是一道美味可口的菜品,制作过程简单易学。首先将猪肝清洗干净,切片备用。接着将丝瓜切成小块,加入热水中焯水去腥味。然后将煮沸后的水放入锅中,加入猪肝和丝瓜块,慢炖30分钟至汤汁浓稠即可。这款汤营养丰富,猪肝富含蛋白质和铁质,丝瓜则能清热解暑,适合坐月子期间食用。

选择新鲜嫩丝瓜200克左右,并且需要玉米淀粉、面粉、食盐、胡椒粉、生姜、料酒、辅食油、原味酱油和香葱等辅助材料。

1、先将猪肉的多余部分切掉,然后将猪肉切成薄片,加入姜丝、料酒、玉米淀粉、食盐、胡椒粉、原味酱油和辅食油,搅拌均匀腌制入味。

2、将丝瓜去皮,去掉多余部位,切成适量的长条,然后用盐水浸泡片刻,然后控干水分备用。

3、锅中烧热一些食用油,加入蒜末和姜末,炒香后加入丝瓜炒至变软。

4、倒入适量的开水,再次煮沸。

5、转小火,将腌制好的猪肉片均匀放入锅中,不要煮太久,避免猪肉变老。

6、加入适量的味极鲜和生抽,滴入香油,加入食盐和其他调味料,撒上一些香葱花和枸杞子,煮2分钟即可。

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