黄鱼干烧豆腐是一种家常美食。将豆腐切块、腌制后裹上一层豆皮糊;放入油锅中煎至两面金黄色,取出备用。热锅凉油,放入葱花、姜末炒香,加入鱼干和豆腐翻炒均匀。最后加入适量水炖煮,待汤汁浓稠即可。此菜色泽红亮,口感鲜美,富含蛋白质和钙质,是一道营养丰富的美食。
黄鱼3条、一块豆腐、鲜小米椒、绿色小尖椒、葱姜少许、蒜多瓣、干辣椒3、4根、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、醋、鸡精、糖。
做法如下:
步骤1:在菜场上购买新鲜的黄鱼,确保不要买到假冒的,选择口感嫩滑的小鱼;如果家里没有足够大或已经变质的锅,可以根据人数选择合适的大小;
步骤2:将豆腐切成块,避免豆腐碎裂;
步骤3:准备一些鲜椒和香菜作为配菜;
步骤4:加热锅,加入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱翻炒,炒出香味后把鱼放入锅中,稍微煎一下,然后再倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、醋、鸡精进行调味;
步骤5:加入适量的水,让食材充分地吸收调料的味道,最后关闭火源,撒上鲜椒和香菜即可。
注意:根据个人口味可适当增减调料的量,烹饪时要注意火候,以保持食材原有的口感和营养。
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