如果发现自己负债过多，首先要合理规划自己的财务状况，并寻求专业的财务咨询。可以尝试制定还款计划，设定每月偿还金额和期限，逐步减少债务负担。积极寻找各种方式节省开支，如通过购物优惠、节省餐饮等途径实现财务自由。在必要时，寻求法律援助保护自身权益。切勿冲动消费或逾期不还，以免影响个人信用记录和未来生活。
每一张卡片额度大吗？如果在过去的六个月里，你的平均消费超过了80%，那么可能需要注意了，这会让你被视为一个急需资金的人，银行可能会因为你被认为是更需要这笔钱的人而对你进行审查，从而影响你的贷款申请。
偿还压力大也不要逾期，以后将是一个信用时代，大部分情况下都需要依赖于信用，如果你真的无法偿还债务，也不要过于焦虑，主动与银行沟通，申请延期或保证不会连续三个月未偿还以避免进一步的压力。
目前信用卡诈骗罪还没有明确的审判标准，因为针对超过五万元的罚款量，很难确定诈骗行为的起点，即使检察官逮捕你，最终也可能判定为无罪，不要忽视银行的催款电话，如果超过三个月仍未还款，也不必过分担忧，应该主动与银行联系，申请延期或保证未来不会再出现连续三个月的逾期情况。
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