苹果手表需要通过配对iPhone才能使用，具体步骤如下：，1. 将iPhone屏幕对准表盘；，2. 同时将两个Touch ID/Face ID传感器对准表盘；，3. 拾起手表并长按电源按钮，等待约5秒钟，直到Home键亮起；，4. 接着点击并拖动设备，完成配对。请注意，不是所有iOS版本都支持Apple Watch配对iPhone，只适用于最新的iOS 14及更高版本。
1、首先您需要确保您的 iPhone 手机满足以下条件：设备至少需要为 iPhone 5 或更高版本。
2、请确保您已经更新至当前的最新 iOS（iOS8.2 正式版）系统，此更新将包含苹果针对 Apple Watch 新功能的应用程序。
3、当您升级到最新的 iOS8.2 系统后，新的 Apple Watch 应用程序将在屏幕上出现，您可以找到名为“我的手表”的栏目，并从中找到与 Apple Watch 配对的选项。
4、当您打开此应用时，您会在屏幕上看到一个名为“添加新表盘”的选项，在此菜单中，您可以向 Apple Watch 添加新表盘，请注意，为了使 Apple Watch 与 iPhone 相配合，所有新表盘都需是 Apple 规格的产品。
5、请按照屏幕上的提示操作以完成自动配对，这包括从 iPhone 上输入您手表上的信息（例如时间、心率等）来连接 Apple Watch。
6、如果您更喜欢手动设置，请根据屏幕上的提示进行操作，只需在 iPhone 中激活 Apple Watch 应用程序，然后通过输入您的手表信息来进行配对即可。
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