莲子芯是一种常用的中药食材，具有清热、利水等功效。但使用时需要注意以下几点：，，1. 不可与茶水一起饮用，以防破坏其药效。，2. 药用部位为莲子的心脏部分，不可食用。，3. 需煮熟后食用，否则可能引起恶心、呕吐等不适反应。，4. 妇女在月经期间不宜食用。，，莲子芯是一种较为安全有效的食材，但在使用时要注意其药性和食用方式，避免不良反应的发生。
莲子芯的正确使用方法？
一，开水冲泡。取莲子心一定量，多少根据自己的喜好而定，放多了还是比较口苦的，所以的厌苦人群尽量少放点，五至二十粒即可。
用开水直接冲泡，盖上五分钟即可饮用。
二，煮粥。取一定量的莲子心和米一起放入锅内煮熟，即可使用。
三，磨成粉。把莲子心磨成粉和其它食品一起冲服。
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，晒干可入药，味苦，有清热，固精，安神，强心的功效。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，晒干可入药，味苦，有清热，固精，安神，强心的功效。
莲子心茶一天适合喝多少？
莲子心茶，也就是把莲子剥开以后，把里面的心取出来泡茶饮用，具有清热祛火等功效，特别是对于有胃热、肝火等症状的人，饮用以后，效果比较好。一天饮用25克左右就可以。但是如果属于偏寒性体质的人，建议最好不要饮用，因为莲子茶偏寒性。
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