蒸秋葵是一种简单又美味的做法。将秋葵洗净并用刀切开,然后在蒸锅中加入适量水和盐,将切好的秋葵放入蒸锅中大火蒸熟即可。这种烹饪方式可以让秋葵保持原汁原味,营养丰富。还可以添加一些调料,如蒜蓉、酱油等,增加风味。这是一道适合家庭日常食用的菜品,既健康又能满足口感需求。
- 食材:新鲜秋葵,适量食盐,适量生抽(或酱油),适量红油辣子油(可选)
制作步骤:
1. 准备新鲜秋葵,去掉两头的硬茎。
2. 将洗净的新鲜秋葵放入碗中,加入适量的水将其完全淹没。
3. 混合适量的食盐和生抽(或酱油),并将其搅拌均匀,确保每一片秋葵都被均匀的调味料覆盖。
4. 将盐和生抽调匀后的碗放在锅中,用大火蒸煮15-20分钟,待其熟透就可以食用了。
注意事项:
- 秋葵含有少量的黏液质,在切掉叶柄的地方滴一滴菜油可以减少涩味。
- 如果你喜欢辣的口感,可以在调料中加入少许的红油辣子油。
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