材料:西红柿、黄豆、牛骨、葱姜蒜、料酒、盐,,做法:,1. 西红柿洗净切块; ,2. 黄豆泡水去腥,放入锅中加入清水烧开;,3. 炖煮至牛骨软烂,加入葱姜蒜等调料,再炖煮几分钟;,4. 加入适量的料酒,最后加入盐调味即可。
1、牛骨(约500克);
2、黄豆(约200克);
3、姜片(切片);
4、料酒(适量);
5、盐(适量);
6、水(适量)。
步骤如下:
1、先将牛骨清洗干净,然后用清水将其浸泡至少半小时。
2、将牛骨放入锅中,加入足够的水,并撒入几片姜片,接着加入适量的料酒进行腌制,这样可以让牛肉更加鲜美。
3、煮沸后的水再转为小火,继续炖煮2小时左右,期间要经常检查,避免炖煮过久导致牛骨炖烂。
4、炖煮完成后,取出牛肉,去掉多余的骨头和血沫,然后将牛肉切成块状,备用。
5、在同一个锅中,再次加入足够的水,放入姜片以及黄豆,然后加入适量的料酒和盐进行调味。
6、把煮好的黄豆汤倒入炖好的牛肉块中,再炖煮一会儿,使两者充分融合,味道更加浓郁。
7、出锅前可以撒一些葱花或者香菜作为点缀,增加风味。
黄豆西红柿炖牛骨汤是一道非常健康的家常菜,含有丰富的蛋白质和钙质,对于增强体质,提高免疫力有着很好的效果,希望你尝试一下,享受美食的同时也能得到健康的身体!
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