背包和旅行箱是外出旅行时常用的两种工具。背包便于携带大量物品，适合短途、长途旅行；而旅行箱则更为宽敞舒适，适用于长途或中长距离旅行。这两种工具各有优缺点，选择哪种取决于个人需求和旅行目的。
1、背包的旅程选择
①短期旅程，出游1-3天，需过夜2天，背包小巧，携带简便，通过各种安检，以及乘车时非常方便，只需要携带1-2件外衣即可满足旅游换装。
②跟团游，跟团游更多时间要跟上导游的脚步，建议携带轻便行李，行李箱显然不占优势。
③登山游，登山时建议减少负重，减轻膝盖的损伤，也减轻自己的负担。
2、旅行箱的旅程选择
①老人出游，老人出游可选择携带小型的旅行箱，一是不增加负重，二是在一些时候可以当做凳子简单休息，根据老人出游习惯，习惯带厚重衣服，不舍得花钱，适合选择轻便的行李箱。
②长途旅行或出国游，出游时间较长时，推荐使用行李箱，合理规划需要携带的物品，小型的行李箱完全可以满足使用需求；出国游携带行李箱的原因是为了托货，毕竟出去了，总要忍不住买买买的。
其实背包旅游的使用感是最佳的，有时你会担心买的东西太多不好带怎么办，相信我，我国的快递小哥是非常厉害的，而且很多店铺直接就有邮寄业务，放心旅游吧~
背包旅行的好处和坏处？
好处: 1、自由自在，没有时间限制，想怎么玩就怎么玩。 2、出行时间自由安排，结束时间也是自由安排。 3、行程和线路自己安排，随意变动。 4、背上背包的话，就可以随时在包里拿自己想拿的东西，也可以放些吃的和水，甚至是一些随身的衣物都可以放进去，使得旅游更加灵活。 坏处: 1、脖子酸，长时间坐在电脑前又背大包的人，往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群，背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，一边肌肉拉伸，一边紧缩，这样很容易导致疼痛。 2、肩膀疼，过重的背包还会让肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌长期受到压迫，可能出现慢性拉伤。 3、高低肩，背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重，如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。