怀孕前三个月应该喝什么汤？
怀孕前三个月属于孕早期，这个阶段准妈妈会因为早孕反应而食欲不佳的。怀孕前三个月是受精卵分化和胎儿各种器官形成的关键时刻，因此，怀孕前三个月的饮食同样要被重视起来。
那么，怀孕前三个月应该喝什么汤呢？
1.西红柿鸡蛋汤
做法: 把西红柿洗干净切成块，取两个鸡蛋打入碗里，加点盐搅拌均匀；锅里放油烧热，倒入鸡蛋炒成散块，盛出；锅里再倒一些油，把西红柿倒下去翻炒至稍软，倒入炒好的鸡蛋，加入清水煮开，最后调味即可。
这道汤营养丰富，对胎儿的神经系统发育非常有帮助，西红柿还被称为“蔬菜中的冠军”，酸酸甜甜的味道能有效缓解孕妈的妊娠呕吐。
2.口蘑鸡汤
做法: 口蘑洗干净后对半切开；母鸡肉处理干净剁块，用开水煮一下捞起来；汤煲倒入清水煮开，然后放姜片、鸡块、口蘑、红枣一起大火煮开后，转小火煲90分钟即可。
这道汤的味道非常鲜甜，而且鸡汤也非常有营养，可以滋补身体、增进食欲，特别适合孕早期妈妈食用。
3.海带排骨汤
做法: 海带结泡发后清洗干净、排骨炖块用开水煮一会捞起来、虾皮洗干净备用；汤锅倒清水煮开，放入姜片和排骨煮20分钟；然后放海带结和虾皮下去，大火煮开后转小火煲60分钟，准备关火之前滴一点醋下去，最后放少许盐、葱花就可以了。
这道汤有浓浓的海的味道，加入醋以后帮助了钙的析出，非常适合孕早期胃口不好的准妈妈食用。
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怀孕前三个月孕妇饮食如何安排？
怀孕前三个月可以多食用一些圣女果、香蕉、猕猴桃、苹果等，能够缓解孕吐症状，并且还可以多食用一些小白菜、卷心菜、菜花、豆芽等，应该注意摄入充足的营养，可以适当食用鱼肉、鸡肉、猪肉、虾等。这些食物当中营养价值都是比较高的，怀孕前三个月还应该注意摄入充足叶酸。
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