烤鳗鱼是一道美味又健康的日本料理。首先将鳗鱼清洗干净后,用柠檬汁、蒜末、生姜片腌制20分钟,然后放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制25分钟即可。烤鳗鱼肉质鲜嫩,搭配酱料食用口感绝佳。这是一道营养丰富、口感独特的佳肴。
1、鳗鱼干半斤,海鲜酱油4汤匙,叉烧酱3汤匙,料酒1汤匙,白砂糖1汤匙,生姜粉、大蒜粉、白芝麻适量。
2、玉米油适量。
制作步骤:
1、将鳗鱼干从冰箱里取出,浸泡约2小时。
2、清洗干净的鳗鱼干控水备用。
3、把海鲜酱油、料酒、盐和白糖等调料混合均匀,放在鳗鱼干里面腌制至少30分钟。
4、准备一个碗,碗中加入3勺叉烧酱、1勺蜂蜜、适量玉米油,并搅拌均匀以备后用。
5、在烤盘上铺平鳗鱼干,然后均匀地刷上调味酱汁,撒上预先准备好的白芝麻。
6、涂抹完调味汁后,放入预热至180℃的烤箱内,烘烤约5分钟。
7、再次将鳗鱼干翻面并涂抹调味酱汁,撒上剩余的白芝麻,再次放入烤箱中,烘烤约8分钟。
8、烤好后,取出放凉,即可享受美味的烤鳗鱼了。
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