灵芝作为一种常见的中草药，具有很多功效。但并非所有人都适合服用灵芝，有些人群是不适合食用的，比如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者以及对某些药物过敏的人群。食用灵芝时最好配合医生的意见，遵循适当的剂量和方法。适量食用灵芝可以发挥其良好的保健作用，但务必注意个人体质和使用方式。
1、空腹服用：建议在饭后服用以避免胃部不适。
2、肾病患者：需要在医生指导下使用。
3、孕妇和哺乳期妇女：需要在医生指导下使用。
灵芝的作用主要有：
1、补气养血：灵芝含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于增强体质。
2、养心安神：灵芝具有良好的镇静效果，对精神紧张、焦虑等有一定的缓解作用。
3、止咳平喘：灵芝能有效抑制咳嗽中枢，对哮喘等呼吸系统疾病有一定的治疗效果。
4、提高免疫力：灵芝能够提高人体免疫力，对于身体疲劳、易感冒等症状有一定帮助。
现代科学研究表明，灵芝具有改善记忆力、护脑、促进造血功能、调节免疫、抗疲芳、抗凝血、抗血栓形成、抗糖尿病、抗动脉弱样硬化、抗肿瘤、抗辐射损伤、抑菌等多种功效，可以用于治疗多种原因引起的白细胞减少症、冠心病、高血压病、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性气管炎、肿瘤、硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、斑秃等。
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