木瓜鱼头汤是一道营养丰富的美食。将鱼头剁成块状,加入适量生姜和葱段炒香。将切好的木瓜放入锅中,加水煮沸。加入鱼头炖煮至软烂即可。这道汤不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对健康有很大的益处。
【主料】:新鲜的鱼头两斤,
【调料】:盐、高汤、生姜、香菇、陈皮丝和新鲜的葱花。
做法:
1、首先将鱼头清洗干净,然后切开。
2、烧热锅后,加入姜片和葱花,煎至香味四溢。
3、加入鱼头,用中火慢炖5分钟后,加入盐、香菇和陈皮丝调味。
4、最后撒上新鲜的葱花即可。
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