晒太阳能有效防止风寒和病邪入侵，因此要尽量在阳光充足的时候进行户外活动。在热天也要注意防晒措施，穿着长袖衣物、戴帽子或墨镜等可以减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。要注意适量补充维生素D，以保持身体的健康。
选择合适的衣物，如防风外套、帽子等，能有效地减少风对皮肤和身体的侵害。
在有遮挡物的地方晾晒，例如在大树荫下或遮阳伞下，这能有效降低风力影响。
如有条件的话，可以在户外搭建帐篷或搭建遮阳棚，以保证自身不受风的侵袭，并提供阴凉的环境。
对于户外晒太阳，我们应根据实际情况采取防护措施，以免受到风的干扰。
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