食用橄榄油对身体的好处有什么？

食用橄榄油能够有效补充人体所需的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平和甘油三酯水平。橄榄油还具有抗氧化作用，能够帮助保护心血管健康。建议在日常饮食中适当使用橄榄油，以维持身体健康。

食用橄榄油对身体的好处有什么？

橄榄油有防癌抗癌，加快细胞的新生，把坏死的细胞排除体外，还能预防心脑血管疾病，软化血管，促进新陈代谢，而且能够帮助人体扩张血管，化解血栓，还能减肥，消除皱纹，保持皮肤光滑。